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【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

いびきの簡易検査をしました!
メダカ皇帝
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先日、定期健康診断を受けた時に睡眠時無呼吸症候群の疑いで簡易検査をすることになりました。

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病院の外来に行き、睡眠時無呼吸症候群の検査について説明を受けました。

簡易検査は自宅でできるそうで、検査機器を自宅に送ってもらうことになりました。

いびきの簡易検査をするうえで、ちょっと注意してほしい点があったので、今日はそれを記事にします。

ココに注意

顔と鼻に装着するチューブが外れやすいです。寝相が割る人はなおさらです。

顔と鼻に装着するテープをしっかりと張り付けてください。

わたしは起きたらチューブが外れていたので、もう一晩やりなおします。

いびき、および睡眠時無呼吸症候群については医療情報になります。本記事はいびき治療の体験記であり、医療行為やいびき治療を解説するものではありません。いびき、および睡眠時無呼吸症候群の専門的な情報は、以下のサイトにてご確認ください。

さらに詳しく

いびきの簡易検査について

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

というわけで、いびきの簡易検査を行うことになりました。

わたしの場合、検査するまでもなくいびきはひどいです。

奥さんにも子どもにもうるさいと言われているので(;'∀')

いびきの簡易検査について

病院で手続きをするとすぐに簡易検査キットが送られてきました。

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

初診の診察にかかった費用は2700円くらいでした。

いびき簡易検査の流れ

【1】病院で診察を受ける

【2】簡易検査キットが自宅に送られる

【3】自分で検査キットを装着して一晩眠る

【4】検査キットをTEIJINに返却する

【5】その結果が病院に送られ、再診して今後どうするかが決まる

いびきの簡易検査をする場合の大まかな流れはこんな感じです。

自宅でいびきの簡易検査をするときの注意点

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

送られてきた検査キットを使って自宅でいびきの簡易検査をやってみました。

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

説明書を読みながら準備して、いざ装着して寝たのですが、蒸し暑い夜で寝苦しく、またチューブや機械の違和感でなかなか眠れませんでした。

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

やっと眠れて朝になったのですが、寝苦しかったせいで顔と鼻に装着したチューブが外れてしまっていて、たぶんデータが取れていないと思います。

もう一晩、やり直すことにしました。

いびきをかいてしまう人は、夜は寝相が悪かったり、寝ている間に苦しくて顔をいじったりすると思います。

顔と鼻に装着するチューブは、説明書よりも頑丈に張り付けたほうが良いでしょう。

わたしは朝起きたら外れかかっていました。エアコンはかけていましたが、寝苦しい夜だったので顔の汗や皮脂のせいで外れやすいんだと思います。

いびきの簡易検査をやり直します

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

それにしてもすごい絵面だ・・・。家族が笑うのも無理はないw

というわけで、いびきのデータがちゃんと取れているのか不安なので、もう一晩検査をしてみたいと思います。

顔と鼻に装着するチューブは添付されている説明書よりもしっかりと装着した方がいいですね。下記の写真はイメージですが、鼻の両脇だけでなく、顔や顎にもしっかりとテープで補強したいと思います!

そもそもいびきがひどい人は寝相も悪いでしょうし、寝苦しくてじっとしていないことでしょう。

もう一晩、検査をやってみてちゃんとデータが取れるようにしたいと思います。

これ、もしもデータがちゃんと取れていなかったら、こうなっちゃうと思うんですよ。

ココがダメ

検査キットを送り返す。

データがちゃん取れていなかったとする。

病院の診察時に、もう一度やり直しになる。

また検査をする。(時間もお金もムダになる。)

たぶん、こんな感じになっちゃうと思うので、再度やり直してみたいと思います。

いびきの検査が嫌な人は、いびき改善グッズもあるよ

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

いびきの検査や治療が怖いとか、時間がなくて大変だと言う人は、いびき改善グッズを試してみてはいかがでしょうか。

マウスピースや枕、テープなどいろいろなものがあります。

効果のほどはよくわかりませんが、マウスピースやテープは口を空いて寝てしまう人には効果的だと思います。まくらの高さや形状があっていない方には、高さが調整できるようなまくらがオススメです。

それでもいびきが改善しない場合は、早めに病院に相談した方がいいかもしれませんね。

まとめ 【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】

というわけで、いびきの簡易検査をすることになったのですが、寝苦しくて顔と鼻に装着するチューブが外れていました。

やり直しになると時間もお金もムダになりますから、もう一晩検査データを取りたいと思います。

電池は一夜ごとに交換する仕様になっているので、もう一晩チャレンジしてみます!

チューブなどが外れずに一晩データが取れれば、あとは送り返すだけです!

以上、【いびきの簡易検査】寝苦しい夜だったのでちょっと失敗【注意点】でした!



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