ブログを毎朝やっています！朝活歴は300日以上です！
毎日更新頑張ってます！
朝ブログをやるという習慣が身につきました。朝は集中できる貴重な時間ですの、、一番コミットしたブログに朝の時間を捧げています！
今日は朝にブログをやるメリットをお伝えしたいと思います！
ブログを朝やるメリットは
・早起きの習慣が身につく
・朝にタスクが完了して1日の気分が良い
・ブログを朝やってしまうので挫折しにくい
・時間を効率的に使うことができるようになる
朝にブログをやるメリットはいっぱいです！
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この記事でわかること
早起きするコツは早く寝ること
朝にブログをやるには早起きしないといけませんね！
わたしの日々のタイムスケジュールはこんな感じです！
５：００前後 起床 ４時台に起きることも多いです。
７：００朝食
７：３０家を出る
８：００－１８：３０会社
１９：００帰宅
２０：００夕食、ブログ、ツイッターなど
２１：３０就寝
ｚｚｚ
５：００頃起床
そんな感じです！寝る時間、早すぎませんか？！
２１：３０就寝です。つまり夜の10時くらいには寝ちゃっています！
やっぱ早起きのコツは早く寝ること。
早く寝るコツは夜やることを徹底的に減らす
早く寝るって言ったって、じゃあどうやって早く寝るのよ？
それにはコツがあります。夜は寝る時間。活動をする時間ではありません。
テレビを見る、ネットを見る、ゲームをやる、本を読む、音楽を聴く、趣味をやるなど。。。
夜にいろんなことをやろうとしちゃいます。
でも、夜は本来、活動する時間ではなく寝る時間です。
家に帰ったら、
・夕飯を食べる
・お風呂に入る
・寝るｚｚｚ
このくらい夜はシンプルに過ごしましょう。
わたしの場合、子どもを早く寝かさないといけないので、子どもと一緒にベッドに入り、本を読んであげるとそのまま寝てしまいます。
早く寝ると早く起きられます！
早く起きられない人の多くは、早く寝ていないからですね。
早く起きたら余計なことはしない
せっかく早く起きられたとしましょう。そこでネットやテレビやゲームをしてはいけません。
最優先のブログをいきなりやりましょう。
朝起きる
トイレに行く
歯を磨き、水を飲む（水分補給は忘れずに）
ブログ書く
このくらいシンプルな動きでブログに入りましょう。
ブログの前に、軽く体操や散歩に行くのも良いでしょう。
でも、それが終わったらすぐにブログです。
朝は時間があっという間。ぼんやりしていると記事が書けぬまま終わってしまいます。
できれば前日にブログ記事のタイトルと見出しくらいは決めておくとスムーズでしょう！
朝活を頑張ろう！
朝だけではブログが終わらないことも多い
ただ、朝だけではブログが終わらないことも多いです。
記事を書くのに時間がかかってしまったり、起きるのが遅くなったりすることもしばしば。
そんな時でも朝にあらかたの作業が終わっていれば、会社の休憩時間や家に帰宅してから少し作業をすれば公開までこぎつけます。
昼間や夕方に少し作業するだけでブログ記事が公開できるのは朝に作業をしているからですね。
朝は時間がありません。うっかりすると会社に遅刻しそうになります。
遅刻が心配な方は、朝早く家を出て、始業前にブログをやるというのもありかもしれませんね。
ブログをやろうとするならば、作業時間の確保が大事です。
早起きしたとしても余計なことをいろいろやっていると結局は時間が無くなります。
テレビやゲーム、飲み会とかうろうろ出かけたりせず、なるべくブログに時間を集中させましょう！
ブログを朝やると気分がいい
ブログを朝やってしまうと気分が良いです。
朝にタスクが終わっているので、その日の気分に余裕があります。
ブログをまったくやっていないと、昼間や夕方に『あー、ブログやらなきゃ』って思いにかられます。
でも時間がないからできません。結局はやる時間が確保できず継続が途絶えてしまうことでしょう。
でも、朝やってしまうともう今日のタスクは完了状態です。
あとは好きなことをしても良いですし、余裕があればさらにブログの作業をしても良いですね。
朝って本当に重要で効率的な時間なので、有効に活用できるように考えてみましょう！
朝活を頑張ろう！
ブログをやるなら健康にも気を付けよう
朝活とは直接関係ないですが、ブログをやっている人は健康にも気を付けましょう。
座って作業するのは体にも負担が大きいですし、運動不足になりがちです。
朝の時間に散歩や運動をするのも良いですし、夜の時間に体操やストレッチをするのも良いでしょう。
とにかく体を動かさないと体調や健康に影響が出てきます。
朝はラジオ体操とかオススメです。散歩も良いですね。
わたしはエアロバイクを頑張っています！雨でも夜でも運動出来て便利ですよ！
ブログを朝にやるメリット【300日くらい朝活してます】
というわけで、ブログを朝にやるメリットをお伝えしました。
最後にまとめますと
・早起きの習慣が身につく
・朝にタスクが完了して1日の気分が良い
・ブログを朝やってしまうので挫折しにくい
・時間を効率的に使うことができるようになる
というメリットがあります。
早起きは三文の徳とも言います。
早く寝て、早く起きて、ブログをいっぱい頑張りましょう！
